38日目〜40日目：睡眠のリズムが変わったか？

38日目から40日目までの記録です。

毎日が実験、毎日が新しい発見（というか試練？）。

そんなわが家のドタバタな様子を、今日も綴っていきたいと思います。

睡眠サイクルが変わった？

まずは38日目。

この日は本当に……しんどかった！

1日の合計睡眠時間が9時間程度で10時間にも満たなかったです。

「赤ちゃんは最低でも11〜12時間は寝るもの」なんて育児書には書いてありますが、現実は厳しいですね。

それぐらいの時間寝かしてあげたいんですが、どうしたら眠ってくれるのかわからないなという感じです。

朝8時頃から夜22時までに30分の細切れ睡眠がたったの3回だけで、「そりゃあ機嫌も悪くなるよね」という感じでした。

でも、その反動なのか、夜の22時頃に眠ってからは、なんと4時間半もぶっ通しで寝ました。

本当はね、生後1ヶ月そこらだと、寝ていても3時間ぐらいで起こして授乳しなきゃいけないタイミングなんですけど、お腹が空いたら勝手に起きるだろうということで自分で起きるまでそのまま寝てもらいました。

まあ今までも長く寝てくれる機会なんて皆無だったので、一度も起こして授乳という経験はしていないのですが。（笑）

あと、自分たち夫婦も大体同じ時間寝ていました。

「なんかいつもより長く寝た気がするな。」と思って時計を見ると4時間ぐらい眠っていてました。

続く39日目、40日目。

39日目は合計睡眠時間が11時間半を超えたりして、比較的「よく寝た日」でした。

一方40日目は合計睡眠時間はまた9時間ちょっとという感じになってしまいました。

午前中は2時間とかまとまって寝てくれると、「おお、今日はよく寝る日かな！？」と期待しちゃうんですよね。

でも、最近の傾向としてハッキリしてきたことがあります。

「夕方から夜にかけて、中々寝ない」

これです。特に40日目なんて、夕方16時に起きてから、夜の23時に寝るまで、まさかの7時間コースで起きていました。

眠たいだろうし、ぐずる時間はあっても寝ない。

「昼夜の区別がついてきたのかな？」なんて悠長なことを言っている場合じゃないくらい、夕方の寝かしつけがハードモードです。

実際に赤ちゃんは長くても2時間ぐらいしか起きている体力がないはずなので、寝ないと息子としてもしんどいはずです。

親にとっても息子にとってもなんとか寝てほしいんですけどうまくいきません。

その代わり、この3日間、連続で夜中は3〜4時間まとめて寝てくれるようになってきたので、睡眠のリズムが変わってきているのは確かだと思います。

昨日はこうだったのに、今日は全然違う。

毎日が新しいパターンの連続です。

今の私の一番の気がかりです。

明日（41日目）、私が朝から晩まで用事(出張)で県外に出なければならないんです。

つまり、妻が丸一日、息子と二人きりになります。

これの何が問題かって、今の息子は「抱っこじゃないと寝ない」という仕様なんです。

布団に置くと背中スイッチが発動するのか、単に寂しくなってしまうのかわかりませんが、とにかく抱っこじゃないと寝ないです。

夫婦で交代しながらソファにもたれかかって「人間ベッド」になりながら、体力を削って寝かしつけているのが現状の基本スタイルです。

これを明日、妻が一人でやるとなると……。「いつトイレに行くの？」「いつ横になって休むの？」

想像するだけで恐ろしいです。

妻とも「どうするんだろうね……」と苦笑いしながら話していますが、不安しかありません。

息子には「明日はママと過ごしてね」「いっぱい寝てていいからね」と言い聞かせていますが、私がいない時に限って寝なかったり、大泣きしたりするのが「あるある」なんですよね。

妻の安眠と、息子の機嫌が良いことを祈るばかりです。

明日の夜、無事に帰宅できることを願います。

今日も一日、お疲れ様でした！