野球上達のためのヒントとなる記事やサイトのまとめ

野球

野球の練習や指導についてまとめた記事や、参考になると感じたYoutube動画や書籍、サイトを項目別にまとめています。

自身が気になる内容や、今抱えている悩み解決のヒントになる情報に出会えたら幸いです。

※随時更新していきます

トレーニング

肩のインナーマッスル

ストレッチ

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