「やっと寝かしつけた…」
そう思って布団に置いた瞬間、ビクッ！！（モロー反射）
両手が大きく広がって、驚いた赤ちゃんがギャン泣き。
「あぁ、またやり直しだ…」
新生児育児中、この無限ループに心を折られているパパママ、多いんじゃないでしょうか？
僕もその一人でした。
抱っこじゃないと寝ない、置いても背中スイッチで起きる、やっと寝てもモロー反射で起きる…。
睡眠時間は2時間取れればいい方で、本当に限界でした。
「少しでも長く寝てほしい」
そんな藁にもすがる思いで導入したのが、『スワドルアップ（Swaddle Up）』という奇跡のおくるみです。
最初は「こんなクリオネみたいな服で本当に寝るの？」と半信半疑でしたが（笑）、結論から言うと、モロー反射で悩んでいるなら絶対に試すべき神アイテムでした。
今回は、実際に息子に使ってみて感じた効果、意外なメリット、そして「ここだけは気をつけて！」という注意点を正直にレビューします。
そもそも「スワドルアップ」って何？
普通のおくるみ（ガーゼなど）だと、巻いてもすぐに足がバタバタして解けちゃったりしませんか？
うちは息子が拘束されるのを嫌がって、すぐ脱出しようとするので上手くいきませんでした。
スワドルアップは、着るタイプの「おくるみ」です。
手足がギュッと包まれているけど、ある程度自由に動かせる。
このすこし包まれている感じが赤ちゃんの安心感を生むようになっているようです。
実際に使ってわかった3つの効果
導入してみて、僕が感じたリアルな変化は以下の3点です。
① 「モロー反射」での目覚めが激減した！
これが一番の効果です。本当に感動しました。
何も着ていないと「ビクッ！」と手が大きく動いて、その自分の動きに驚いて起きてしまいますよね。
スワドルアップを着ていると、布に包まれているおかげで、ビクッとなっても動きが小さく収まるんです。
「ビクッ（モロー反射）→ …（あ、大丈夫か）→ スヤァ…」
という感じで、起きかけそうになっても、そのまま眠りに戻ってくれる回数が劇的に増えました。
突発的な目覚めが減ったおかげで、睡眠のリズムが安定したのは本当に助かりました。
② 顔のひっかき傷防止（ミトンより優秀！）
赤ちゃんって、眠い時に顔をこすったり、髪の毛を引っ張ったりしませんか？
うちは爪で顔をひっかいて傷を作ってしまうのが悩みでした。
ミトン（手袋）も試したんですが、すぐふに脱げちゃうし、よだれでベチョベチョになるし…。
スワドルアップは手先まで完全に包まれているので、絶対に脱げません。
顔をひっかく心配がなくなり、髪の毛をむしって起きることも防げました。これは嬉しい誤算でしたね。
③ オムツ替えがめちゃくちゃ楽
「着せるタイプだと、オムツ替えが面倒くさそう」と思いますよね？
実はこれ、ダブルファスナー（上下から開けられる）なんです。
手や上半身は包んだまま、下のファスナーだけ開ければ足が出せます。
夜中、赤ちゃんを完全に起こさずにササッとオムツだけ変えられるので、親の負担も減りました。
正直な感想：ここは効果なかった＆注意点
良いことばかり書いても嘘になるので、微妙だった点や失敗談もシェアします。
「背中スイッチ」には効果なし！？
「背中スイッチ（置くと泣く）」が発動しなくなる…という口コミも見かけますが、正直、うちの場合は背中スイッチへの効果は感じませんでした。
着ていても、置く時に失敗すれば泣きます（笑）。
ただ、「やっと置けたのにモロー反射で起きた！」という事故は防げるので、結果として寝かしつけの成功率は上がります。
【失敗談】デザイン選びは慎重に！
僕は最初にシンプルな「グレー1色」を買ったんですが、これを着せると…
見た目が完全に「宇宙人」か「クリオネ」になります。
機能は同じですが、可愛さを求めるなら「柄が入っているデザイン」や「ポップな色」を選ぶことを強くおすすめします！
その方が、写真に残した時に「可愛い赤ちゃん」に見えます（笑）。
【裏技】口元のファスナー対策
個体差があるかもしれませんが、一番上までファスナーを上げると、布が口元に当たって「おっぱいかな？」と吸い付いてしまい、逆に起きてしまうことがありました。
そこで我が家では、首元のファスナーをあえて3cmくらい下げて使っていました。
こうすると口元に布が当たらず、快適そうに寝てくれました。もし「口元を気にするな？」と思ったら試してみてください。
【超重要】卒業のタイミングは「寝返り」の前！
ここだけは絶対に気をつけてください。
スワドルアップを着ていると手が使えないので、寝返りをしてしまうと自力で戻れず、窒息する危険があります。
公式サイトなどでは「寝返りをしたら卒業」と書かれていることもありますが、個人的には「寝返りをしそうになったら（予兆が見えたら）即卒業」をおすすめします。
- 体をひねり始めた
- 横を向くようになった
こういう動きが見えたら、事故防止のためにすぐに使用を中止するのが良いと思っています。
我が家も「そろそろ回るかな？」と思った段階でスパッとやめました。
使用期間はその分短くなりますが安全が最優先ですからね。
まとめ：数千円で睡眠が買えるなら安い
そして嬉しいのが、このスワドルアップめちゃくちゃ高い訳ではありません。
約2000円で購入できます。
「パパママの睡眠時間が確保できるなら安すぎる投資」だと思います。
- モロー反射ですぐ起きちゃう
- 顔のひっかき傷が気になる
- 少しでも長く寝てほしい
そんな悩みを持っている方は、ぜひ一度試してみてください。
「ビクッ！」となってもそのままスヤスヤ寝てくれる姿を見た時、きっと「買ってよかった…！」と感動するはずです。
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